ジャスミンティーの効果

お茶でほっこり

ジャスミンティー 効果

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ジャスミンはアラビア語で、中国語では茉莉花茶(ムーリーホワチャ
あるいは香片茶(シャンピェンチャ)といいます。
花香茶(かこうちゃ)の仲間です。


 細い芽茶をいくらか発酵させたもので、
ウーロン茶より発酵度が低いので淡い色になります。


夕方に採取した半開きのジャスミンの花のつぼみをむしろに広げて干し、
大小を分け、仕上げ乾燥の段階で茶とまぜ、
風通しのよい涼しい部屋に積み重ねて花の香りを吸収させるのだそうです。


なお、上等なお茶は、花の香りを移しただけで、花を中に入れません。
花がたくさん中に入っているものは下等品だそうです。





ジャスミンティー効果としては、食欲不振、お酒を飲んだ後によく、
にんにく入りの油っこい中国料理に最適です。
食後の後味をすっきりさせるには、最適なお茶です。
更に脂肪を分解し、血糖値を抑制するのでダイエットにおすすめですよ。



 また、自律神経の緊張を和らげリラックスし集中力を高める効果があるようです。
目覚めの悪い時、ぼーとして集中できない時や
仕事などで疲れた時などにも良いようですよ。
ジャスミンティーは精神安定、右脳を活性化してくれます。



 ジャスミンの香りには好き嫌いがあります。
快感が得られない、いわゆる不快に感じる方にはリラックス効果は得られません。
お好みで煎茶や紅茶、他のハーブなどとブレンドし、オリジナルのジャスミン茶が出来ます。











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