エキナセア |
抗ウイルス、抗アレルギーと優れた効果を持つエキナセアはインディンアンの薬箱と言われています。インフルエンザ、風邪、アレルギーの緩和の特効薬。抗ウイルス、抗菌、免疫力。秋から冬にかけて、花粉症やインフルエンザなどに負けない体つくりを目指しましょう |
エルダーフラワー |
エルダーはすごい薬効があるようで、ヨーロッパの方では民間療法に用いられているようです。葉、花、実、茎、根全てに薬効があるようで、炎症を抑える、咳を鎮める、利尿、発汗作用などそれぞれの部分に特長があるようですから、専門店で症状に合わせた部分を購入して是非、試してみてはいかがでしょうか。 |
ペパーミント |
ミントの中で代表的なもので、ペパーミント、スペアミント、ハッカなどメントール、メントン、リモネン等といった清涼感のある芳香が鼻の粘膜に刺激を与え鼻のとおりをよくすることは有名ですが、かゆみをやわらげたり、炎症を抑え喘息や咳の症状にも効果
があるようです。ミントティーは鎮静作用があるので眠りづらい時にも良いようです。 |
マロウ |
マロウは鼻炎や喘息、花粉症に効果があるといわれています。マーシュマロウは咳止めのキャンディの原料等によく使われるほど薬効があるようです。又ブルーマロウは粘膜を保護、修復する働きがあるようです、色が熱湯を注ぐと変化してゆくのも有名ですね。マロウにはいくつかの種類がありますので、ハーブ専門店で相談して購入してください |
ネトル |
ネトルは血液を浄化する働きがあり、また鉄分をたっぷり含んでいるため、貧血の改善にも良いハーブです。と同時にビタミン。ミネラルも豊富で、特にビタミンCが鉄分の吸収をアップします。アレルギーや花粉症などの症状は血液が汚れると現れるといわれています。普段から血液を綺麗にするような生活を心がけて花粉症の症状を改善しましょう。
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レモンバーム |
抗ウイルス作用があります。強壮作用があり、腹痛、頭痛、歯痛、消化不良の緩和にも良いです。長寿のハーブ！レモンの風味がおいしい効能が高いハーブティーです。フレッシュハーブとはひと味違った味がします。花粉症の時期などには在庫が少なくなるので、時期を外してお買い求めされた方が良いですよ。 |
ローズマリー |
ローズマリーの芳香は、風邪や鼻づまりに効果的といわれています。その他にもアレルギー性鼻炎の症状をやわらげ、記憶力や集中力をアップして疲労回復、美容効果
もあるといわれています。葉をこすると強いローズマリーの匂いが出てきますが、いろんな効能が隠されているようです。 |
ユーカリ |
ユーカリの葉には優れたいろいろな薬効があるようで、ユーカリだけでもいいのですが、ジャーマンカモミールとブレンドすると鼻炎、呼吸器疾患などに効果
的といわれています。エルダーとブレンドすることでより効果が増すともいわれているようなので、花粉症にも効果 的なのではと思います |
